血壓不穩的原因較多，如頸椎問題、生活習慣、激素變化、心血管功能異常、藥物影響等。 1.頸椎問題：頸椎骨質增生可能壓迫神經和血管，影響血壓調節。 2.生活習慣：睡眠質量差、晨起和午睡后身體未完全適應，易導致血壓暫時升高；而適量運動能促進血管擴張，使血壓降低。 3.激素變化：體內激素水平在一天中會有波動，可能影響血壓。 4.心血管功能異常：心臟和血管本身的功能障礙，如血管彈性降低，也會造成血壓不穩定。 5.藥物影響：正在服用的某些藥物可能影響血壓。 血壓不穩定需要重視，建議先改善生活方式，如保證充足睡眠、低鹽飲食、適量運動等。監測血壓變化，必要時就醫，在醫生指導下決定是否用藥。常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、卡托普利片等。但用藥需遵醫囑。

你好,對于這個情況,你的頭痛原因不能排除是頸椎骨質增生導致血管受壓所引起的,另外高血壓是會出現頭暈痛癥狀的,而頸椎骨質增生是不會導致高血壓的,建議你到醫院在醫生的指導下服用藥物,一般采取長效降壓藥物（一天一次),另外飲食以清淡為主,避免油脂,高鹽飲食.

你好,謝謝你的支持,提供這么完善的檢查結果,對于這個情況,建議你查驗血脂情況,是否存在高血脂,高凝血障礙等問題,血壓控制目前可以了,建議可以服用維持藥量,另外如果存在血脂問題,建議你采取抗凝藥物（阿司匹林,氯比格雷等）,活血化瘀藥物等進行預防.可以到醫院屬于腦細胞神經調節營養藥物.

目前高血壓還沒有特效藥治療,需終生服藥的.因為個體的差異每個人對降壓藥物的效果也不一樣,具體用藥還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓藥,ACEI類（如：依那普利）或者鈣離子拮抗劑類（如：硝苯地平緩釋片）.前者有較好的保護心血管的功能,難降型的高血壓還可以加服利尿劑治療.同時飲食治療也很重要,飲食上要禁酒,低鹽（小于6克/天）低脂飲食,少吃動物脂肪及內臟,多吃粗纖維食物（如芹菜有很好的降壓效果),新鮮的蔬菜,水果,情緒不要激動,適當的運動,不要過度的勞累,保證充足的睡眠和良好的心態,定期監測血壓變化。

可背動態血壓了解波動情況,決定是否應該加用藥物.人有兩個血壓高峰,就是你說的兩個時間.運動可以舒張血管.