18 歲女孩跑步時兩腿往外甩，可能是由于不良習慣、肌肉力量不均衡、骨骼發育問題、關節疾病或神經系統問題等。 1. 不良習慣：長期不正確的走路或跑步姿勢形成習慣。應注意日常姿態，時刻提醒自己保持正確姿勢。 2. 肌肉力量不均衡：腿部某些肌肉過強或過弱。可通過有針對性的肌肉訓練來改善，如深蹲、側抬腿等。 3. 骨骼發育問題：如髖關節發育不良。需進行影像學檢查確診，輕度可通過康復訓練，嚴重的可能需要手術矯正。 4. 關節疾病：例如關節炎，導致關節活動受限。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 5. 神經系統問題：神經控制異常影響肌肉協調。需要進一步檢查神經系統，明確病因后進行相應治療。 總之，18 歲女孩出現跑步兩腿往外甩的情況，應及時重視，明確原因后采取針對性的措施。同時，要保持耐心和堅持，逐步改善這一問題。

你好，可能是跑步比較少，一旦運動起來，身體不協調導致的難看。建議，如果想改善這個情況，可以多增加運動，多跑步，多練習一些動作，盡量使身體協調，這樣就不會難看了。關鍵是練習熟練起來就好了。