坐下或蹲下站起時頭暈，可能由體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、心血管疾病等引起。 1.體位性低血壓：當(dāng)體位突然改變時，血壓調(diào)節(jié)不及時，導(dǎo)致腦部供血不足。可通過緩慢起身、增加水分和鹽分?jǐn)z入來改善。 2.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。常見于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。需補(bǔ)充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等。比如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葉酸片。 3.低血糖：血糖水平過低，影響大腦能量供應(yīng)。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)。可通過按摩、牽引等理療方法，嚴(yán)重時需手術(shù)。 5.心血管疾病：如心律失常、冠心病等，影響心臟供血。需要進(jìn)行心電圖等檢查，明確診斷后對癥治療，藥物如美托洛爾、阿司匹林等。 總之，坐下或蹲下站起時頭暈可能由多種原因引起。如果頻繁出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

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