女人痛經可通過飲食調理，如紅糖水、紅棗粥、姜茶、益母草煮蛋、山楂粥等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.紅糖水：能溫暖身體，促進血液循環，緩解痛經癥狀。
2.紅棗粥：有補血益氣的作用，可改善氣血不足引起的痛經。
3.姜茶：驅寒暖胃，有助于緩解因宮寒導致的痛經。
4.益母草煮蛋：益母草有調經作用，與雞蛋搭配，對痛經有一定幫助。
5.山楂粥：能活血化瘀，減輕痛經時的疼痛。
合理飲食有助于緩解痛經，但嚴重時應及時就醫。

建議您堅持吃了一個月的玫瑰花茶和定期練習瑜伽，一般能治愈痛經。痛經病人疼痛劇烈時應用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物。或者兩種藥物聯合使用。

女人痛經吃什么好月經來潮出現腰酸、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部——痛經是女性常見的一種生理現象，在我國女性中占1/3比例。而如你所說，痛經吃什么才好呢？食療的方法能緩解痛經的問題嗎？的確，痛經的難題是不可能僅僅靠吃什么就能得到徹底的解決的。先用芝元玫瑰精油軟膠囊，然后再依照下面的食譜進行進補，相信就能杜絕痛經的發生。為什么要首先依靠芝元玫瑰精油軟膠囊呢？這是由于芝元玫瑰精油軟膠囊是專為女性特制的。不僅對痛經有效用，還可以幫助女人獲取足夠的睡眠和休息，使女人以最天然的方式重新獲得能量，肯定自己，增強自信心，提升自我個性魅力。最關鍵的是芝元玫瑰精油軟膠囊還能美容養顏、促進細胞再生、防止肌膚老化，增加皮膚彈性。然后，遵循下面幾個食譜：玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。姜艾薏苡仁粥：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。　　益母草香附湯：益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。　　姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。

我在臨床上用芬必得治療痛經效果反應不錯，另外可以口服布洛芬，心痛定，中藥女金丸等藥物治療。注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。要合理營養，補充維生素E類食品。如蛋黃、豆、葉菜等。

你好建議口服統計報顆粒,痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主.應進食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經.月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用.希望我的回答能得到您的滿意

建議您堅持吃了一個月的玫瑰花茶和定期練習瑜伽，一般能治愈痛經。