腰椎生理曲度略變直，L3-4、4-5椎間盤輕度膨出，L4-5兩側(cè)隱窩輕度變窄，可能由不良姿勢、年齡增長、外傷、勞損、遺傳等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致上述問題。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 年齡增長：隨著年齡增長，腰椎間盤退變，易出現(xiàn)病變。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，加強(qiáng)鍛煉。 3. 外傷：腰部受傷可能引發(fā)。要注意防護(hù)，避免腰部受到外力撞擊。 4. 勞損：重體力勞動或過度運動導(dǎo)致。需合理安排工作和運動強(qiáng)度，避免勞累。 5. 遺傳：部分人因遺傳因素腰椎結(jié)構(gòu)相對脆弱。平時更要注重腰部保養(yǎng)。 總之，對于腰椎的這些問題，要及時發(fā)現(xiàn)并采取合適的措施。平時注意腰部保健，一旦癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

從您的描述來看您得的就是腰椎間盤突出癥.

你好,這樣的病癥是一種常見病,而且越來越年輕化,主要是腰椎受力過大引起得,和平時得生活工作有很大關(guān)系,日常生活中避免久坐和勞累.適當(dāng)?shù)没顒?治療方面,醫(yī)學(xué)上對于這樣得病癥沒有根治的說法.但是可以通過中藥得作用達(dá)到癥狀消失得目的.通過中藥的作用來調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡,改善局部血液循環(huán).加速局部組織的新陳代謝及代謝產(chǎn)物的排泄過程.減輕局部神經(jīng)感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達(dá)到消除癥狀,解除痛苦,恢復(fù)功能之目的.如有疑問.歡迎咨詢!祝你早日康復(fù)!

輕度的椎間盤彭出,沒有什么特別的治療方法,主要是自己做好生活保健.要注意不可久立,久坐,少彎腰,注意適當(dāng)科學(xué)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉,加強(qiáng)局部肌肉的支撐力,睡硬板床,不可睡軟床.

你這是腰椎病,腰椎病是是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.