自然流產(chǎn)后，確定是否流干凈及后續(xù)的注意事項(xiàng)很重要，包括復(fù)查檢查、生活起居、飲食營養(yǎng)、心理調(diào)整、預(yù)防感染等。 1.復(fù)查檢查：通過 B 超檢查子宮內(nèi)有無殘留物，以及血 HCG 水平是否恢復(fù)正常。一般建議在流產(chǎn)后 1 - 2 周復(fù)查。 2.生活起居：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。注意個(gè)人衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲。 3.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 4.心理調(diào)整：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒。可以通過與家人朋友交流、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解心理壓力。 5.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 自然流產(chǎn)后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)正常。如果出現(xiàn)異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

自然流產(chǎn)后應(yīng)注意去醫(yī)院婦產(chǎn)科做個(gè)檢查看看有無流干凈，如果不干凈及時(shí)做清宮術(shù)，流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止過性生活。

你好，你出院時(shí)b超檢查沒有異常，HCG也降至正常，說明你已經(jīng)流凈了。根據(jù)你描述的情況考慮你為生化妊娠流產(chǎn)，偶爾一次沒有關(guān)系的，不必?fù)?dān)心。流產(chǎn)后需禁性生活一個(gè)月，一個(gè)月內(nèi)禁盆浴及游泳。2周內(nèi)避免勞累。最好是半年后在懷孕。飲食需避免進(jìn)食生冷刺激的食物。