胃粘膜損傷適宜吃清淡、易消化、營養豐富且對胃黏膜有保護作用的食物，如小米粥、南瓜、牛奶、山藥、猴頭菇等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.小米粥：富含營養，容易消化，能減輕胃的負擔。
2.南瓜：性溫，含果膠，可保護胃黏膜。
3.牛奶：能中和胃酸，緩解胃部不適。
4.山藥：健脾益胃，有助于胃黏膜修復。
5.猴頭菇：具有養胃和中的功效。
胃粘膜損傷患者飲食要規律，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以促進胃黏膜的恢復。

引起精液少的原因很多,如前列腺炎,精囊腺炎,排精次數過于頻繁等.建議您到醫院做常規檢查,明確病因針對性治療.檢查前列腺液前需要禁欲3-7天,以免影響檢查結果.

少精癥的原因很多，如隱睪、精索靜脈曲張、內分泌失調、維生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、藥物影響等各種因素。建議到醫院進行詳細的體格檢查，再配合實驗室檢查是可以找到病因的，對癥治療。

第一就是你性生活或者手淫過度,導致你的睪丸制造的精子"不夠"你用.第二就是營養不良咯`或者抽煙、酗酒、熬夜等不良

你好。少精癥的原因很多,如隱睪,精索靜脈曲張,內分泌失調,維生素及微量元素缺乏,病原微生物感染,藥物影響等各種因素.大多數少精癥只要仔細詢問病史,進行詳細的體格檢查,再配合實驗室檢查是可以找到病因的。查明病因再對癥治療。規律的性生活，戒除手淫：注意有規律的性生活，戒除手淫。因為過度的手淫和頻繁的性生活，都可能會導致射精的次數居多，導致精液減少，而一般男性在射完精子之后，需要大概3~5天才能恢復有生育能力的精子。

摒除不良性習慣：性欲過盛、性交中斷、手淫或性生活不規則等，可導致慢性前列腺充血，發生無菌性前列腺炎，出現前列腺液分泌異常，直接影響到精液的數量，導致男性不育。所以男性應該注意以上這些。遠離有害物質：男性朋友還要注意一些生活小常識，剛從洗衣店拿回來的衣服，最好是放幾天再穿，因為干洗劑也會影響男性的性功能，影響精子的質量。注意睪丸變化：男性還要注意觀察睪丸的變化，如果出現睪丸腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等現象，一定要注意及時的去正規醫院檢查和診治。