漱口和吃東西時牙齦經常出血且疼痛，可能是由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、全身性疾病、刷牙方式不當等引起。 1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，多因牙菌斑和牙結石刺激。表現為牙齦紅腫、出血。治療以潔治術清除牙石，局部應用碘甘油等藥物。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴重，會導致牙槽骨吸收。除潔治術外，可能還需牙周刮治。 3.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，影響膠原蛋白合成，使牙齦脆弱易出血?？裳a充維生素 C 片、復合維生素片。 4.全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等，影響凝血功能。需治療原發病。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬損傷牙齦。應學習正確刷牙方法，使用軟毛牙刷。 總之，牙齦經常出血且疼痛不可忽視，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的口腔衛生習慣至關重要。

這種情況首先考慮是否為慢性的牙周炎等口腔慢性炎癥，其次需考慮是否是凝血機制較差，建議就醫明確

你好，牙齦出血的原因有很多，如缺乏維生素C，口腔牙結石引起牙齦出血的情況較多，另外血液系統性疾病也會引起牙齦出血，建議去口腔科檢查另外可以補充點維生素C。平時要注意口腔衛生，飯后漱口，用淡鹽水漱口效果要好，早晚刷牙，盡量刷干凈。每年至少洗牙一到兩次。祝健康

你好朋友，牙齦出血是局部疾病，也是全身的第一種疾病的表現，注意檢查看看，有沒有空腔的炎癥，牙菌斑，牙齦炎的情況，還要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等，牙刷，還需要注意口腔的衛生，平時清淡飲食，用淡鹽水經常的漱口很有幫助。治療需要積極尋找原發疾病進行治療，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，刷牙時發現牙齦出血，應先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，并更換軟毛的保健