生氣引起血壓升高、心臟不適且腎臟有蛋白加號，飲食上需注意避免高鹽高脂、辛辣刺激、酒精飲品、高糖食物和含咖啡因食物，宜多吃新鮮蔬果、粗糧、低脂蛋白、魚類和堅果等。 1. 避免高鹽高脂：高鹽高脂食物會加重心血管負擔，如咸菜、油炸食品等。 2. 忌辛辣刺激：如辣椒、花椒等，可能導致血壓波動。 3. 遠離酒精飲品：酒精會影響心血管功能，增加血壓。 4. 減少高糖食物：像糖果、糕點，易引發(fā)代謝問題。 5. 避免含咖啡因食物：如咖啡、濃茶，可能引起心跳加快。 6. 多吃新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如青菜、蘋果。 7. 常吃粗糧：促進腸道蠕動，如玉米、燕麥。 8. 選擇低脂蛋白：如雞肉、魚蝦，利于腎臟健康。 9. 適量食用魚類：富含不飽和脂肪酸，對心血管有益。 10. 吃些堅果：含有健康脂肪和蛋白質(zhì)，如杏仁、核桃。 總之，保持健康的飲食習慣對于緩解癥狀和促進身體恢復非常重要，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。

不知你平時血壓高不高，如果平時血壓不高，只在生氣的時候血壓高，那就不是高血壓病，也就不存在所說的高血壓病.正常人在生氣或情緒激動或運動的時候血壓也會升高.至于生氣時心臟難受，你可以做一下心電圖，看看有沒有心肌缺血，如果有那就是冠心病.冠心病可以服一些活血藥物，如復方丹參滴丸等.如果平時血壓就高，可以考慮高血壓病，長期高血壓病可以導致心肌增厚，心臟擴大.這就是所謂的高血壓性心臟病.其治療主要是控制血壓.長期高血壓病可以引起腎臟損害，出現(xiàn)蛋白尿.當然腎臟病也可以引起高血壓（這是繼發(fā)性高血壓）.這兩種情況有本質(zhì)的區(qū)別.治療原則也不一樣.你尿中有蛋白，那么在飲食中不要含太多的蛋白.每天食物中的蛋白量在50~75克.不要吃損害腎臟的食物和藥物，多吃一些含維生素的食物.

大量吃山藥