早上起來左腳大腳趾出現抬不起來且麻的情況，可能是神經受壓、局部血液循環不良、腰椎間盤突出、痛風、糖尿病周圍神經病變等原因引起的。 1. 神經受壓：長時間保持不良姿勢，如蹺二郎腿，可能壓迫腿部神經，導致腳趾麻木無力。這種情況通常改變姿勢、適當活動后可緩解。 2. 局部血液循環不良：寒冷刺激或血管狹窄等可使腳部血液循環變差，引起麻木無力。注意保暖、適度按摩可改善。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，引起下肢包括腳趾的癥狀。需要通過影像學檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需要手術。 4. 痛風：尿酸鹽結晶在關節沉積可引發痛風，導致腳趾疼痛、麻木、活動受限。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用藥物（如秋水仙堿、非布司他、苯溴馬隆）治療。 5. 糖尿病周圍神經病變：長期糖尿病控制不佳可能損傷神經。要積極控制血糖，同時使用營養神經的藥物（如依帕司他、硫辛酸、腺苷鈷胺）。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，這種情況可能與局部神經受壓迫有關，不會是肌腱斷裂，局部熱敷適當功能練習，一般可以恢復正常的。