牙齒變黃且洗牙無效，門牙有陰影，可能是由于外源性染色、內源性著色、牙釉質發育不全、齲齒、牙髓壞死等原因造成。 1.外源性染色：經常吸煙、喝茶、喝咖啡等，色素在牙齒表面沉積。可通過噴砂潔牙等方式改善。 2.內源性著色：如四環素牙、氟斑牙等。四環素牙是由于兒童時期服用四環素類藥物導致；氟斑牙則因長期攝入過量氟。治療方法有冷光美白、貼面修復等。 3.牙釉質發育不全：牙齒在發育過程中受到障礙，導致牙釉質結構異常。可進行烤瓷牙或全瓷牙修復。 4.齲齒：細菌侵蝕牙齒形成齲洞，齲壞部位顏色改變。需要補牙，嚴重時可能要根管治療。 5.牙髓壞死：牙髓組織發生炎癥或損傷，導致牙髓壞死，牙齒變色。一般需根管治療后進行烤瓷冠修復。 牙齒變黃且有陰影的原因較為復雜，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確原因后采取針對性的治療措施。

在飲食上要多食含鋅食物，以促進復發性口腔潰瘍創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等多種口腔潰瘍的飲食。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于復發性口腔潰瘍的潰瘍病灶愈合，故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜等，忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，多喝水，多吃纖維素豐富的食物等一系列口腔潰瘍的飲食，保持大便通暢

病情分析：您好，您可能是由于牙齒表層的組織鈣化增高導致牙齒內部的顏色外漏，牙齒如果出現陰影可能是由于蛀牙導致的。建議您去口腔科檢查，如果有蛀牙就要及時進行補牙治療，牙齒發黃可以不進行治療，如果治療可以通過烤瓷冠或者是貼面，這些對牙齒都有損傷不建議使用。