舌部高分化鱗癌術后一年預防轉移，需從生活習慣、定期復查、飲食調整、情緒管理、適當運動等方面著手。 1.生活習慣：保持良好的口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口。避免吸煙、飲酒等不良習慣。 2.定期復查：按照醫生建議的時間間隔進行復查，包括體格檢查、影像學檢查等，以便早期發現異常。 3.飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，攝入富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等。避免食用辛辣、油膩、腌制食物。 4.情緒管理：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.適當運動：根據自身身體狀況，選擇適合的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質。 6.免疫調節：必要時，在醫生指導下使用一些免疫調節藥物，如胸腺肽、轉移因子等。 總之，預防舌部高分化鱗癌術后轉移需要綜合多方面的措施，并嚴格遵循醫生的建議。患者要有堅定的信心和積極的態度，與醫生密切配合，共同戰勝疾病。

具體的要咨詢患者主治醫生的意見對于疾病的護理治療建議選擇生物免疫治療技術與傳統的治療不同生物免疫治療主要是調動人體的本身抗癌能力促使機體內環境得到全面平衡能更好的防轉移、防復發。