脫發兩年且頭油多癢，可能由脂溢性皮炎、內分泌失調、毛囊炎癥、精神壓力、不良生活習慣等因素引起。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，破壞頭皮微生態，導致頭油、癢和脫發。可使用二硫化硒洗劑改善。 2.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，會影響毛囊功能，引發脫發等癥狀。可在醫生指導下服用螺內酯等藥物。 3.毛囊炎癥：毛囊感染細菌或真菌，產生炎癥，影響頭發正常生長。需根據感染類型使用抗生素（如頭孢呋辛酯）或抗真菌藥（如伊曲康唑）。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響血液循環和內分泌，導致脫發。要學會自我調節，保持良好心態。 5.不良生活習慣：經常熬夜、飲食油膩辛辣等，會使頭皮環境變差。應規律作息，清淡飲食。 總之，出現長期脫發頭油多癢的情況，應重視并及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。

　　1、補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。　　2、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。　　3、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。　　4、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。　　5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。