早上起床手肘關節僵硬、酸痛，活動后恢復正常，持續一個月，可能是由關節勞損、關節炎、類風濕關節炎、痛風、頸椎病等原因引起。 1. 關節勞損：長期過度使用手肘，導致關節周圍肌肉、韌帶等軟組織損傷。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷緩解癥狀。 2. 關節炎：如骨關節炎，關節軟骨磨損、骨質增生。可通過物理治療，如超短波、磁療等改善。 3. 類風濕關節炎：自身免疫性疾病，會侵犯關節。需進行免疫調節治療，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。 4. 痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療可選別嘌醇、苯溴馬隆、非布司他等。 5. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能引起手肘癥狀。可進行頸椎牽引、按摩等治療。 出現這種癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如血尿酸、類風濕因子、X 線等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意手肘保暖，避免受傷。

病情分析：你好，出現這種情況一方面可能是過度勞累導致的，也可能是血液循環不暢通的原因建議每天晚上睡覺的時候做做肘關節的按摩，每天堅持，這種癥狀會消失的

你好，出現這種情況一方面可能是過度勞累導致的，也可能是血液循環不暢通的原因建議每天晚上睡覺的時候做做肘關節的按摩，每天堅持，這種癥狀會消失的