16 歲起出現(xiàn)白發(fā)且頭后部分明顯，可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響及不良生活習慣等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，黑色素合成相關(guān)的基因存在缺陷，導致過早出現(xiàn)白發(fā)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的合成，進而引發(fā)白發(fā)。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的生成。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病等，會破壞黑色素細胞，導致白發(fā)增多。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能影響身體機能，促使白發(fā)產(chǎn)生。 總之，過早出現(xiàn)白發(fā)且較為明顯需要引起重視。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力。若白發(fā)情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，明確原因。

年經(jīng)輕輕，頭發(fā)就都慢慢的變白了——這個原因有很多，有遺傳因素，也有微量元素缺乏、偏食，最有可能是工作壓力大，氣血不足造成的。

你好，血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因，另外與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。治療應采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補腎安神的藥物為主如首烏片，還可以服用葡萄糖酸鋅，維生素B，平時保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等.

你好建議找中醫(yī)辨證用中藥治療.可內(nèi)服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當歸.泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰?

有些是腎虛引起的。白發(fā)變黑：何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發(fā).忌蠶豆.