產后小腿和膝關節怕冷，可能是氣血不足、保暖不當、關節勞損、風濕免疫問題、激素變化等原因導致的。 1.氣血不足：產后身體虛弱，氣血虧損，血液循環不暢，易導致肢體末端怕冷。可通過飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.保暖不當：產后身體抵抗力下降，若未注意保暖，寒氣易侵入關節。日常要注意添加衣物，尤其是關節部位。 3.關節勞損：孕期體重增加，關節負擔加重，產后未充分休息，可能引起勞損。應避免長時間站立和過度勞累，適當休息和按摩。 4.風濕免疫問題：部分產婦可能因自身免疫因素，出現風濕性疾病。若懷疑，需就醫檢查，如風濕因子檢測等。 5.激素變化：產后激素水平波動，影響身體代謝和調節功能。隨著身體恢復，激素水平逐漸穩定，癥狀可能會改善。 產后小腿和膝關節怕冷的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

類風濕在沒有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發展.建議你用中藥治療.用舒筋丸就可以，不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生氣.