傷腳基本恢復(fù)但仍腫，前掌用力時(shí)需要謹(jǐn)慎，這通常是正常的恢復(fù)過(guò)程，但也可能存在一些潛在問(wèn)題。比如傷口未完全愈合、局部血液循環(huán)不暢、肌肉力量未恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限、心理因素影響等。 1. 傷口未完全愈合：如果傷口內(nèi)部組織還在修復(fù)階段，過(guò)早過(guò)度用力可能影響愈合。此時(shí)應(yīng)繼續(xù)保持休息，避免負(fù)重。 2. 局部血液循環(huán)不暢：受傷會(huì)影響腳部的血液供應(yīng)，導(dǎo)致腫脹。可以通過(guò)抬高患肢、熱敷等方式促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 肌肉力量未恢復(fù)：受傷后的肌肉力量減弱，前掌用力時(shí)會(huì)感到不適。需要進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)。 4. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限：關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，影響正常用力。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練。 5. 心理因素影響：因擔(dān)心受傷復(fù)發(fā)，心理上不敢用力。要調(diào)整心態(tài)，樹立信心。 總之，在傷腳恢復(fù)過(guò)程中，前掌用力要循序漸進(jìn)，注意觀察腳部的變化。如有異常疼痛或腫脹加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)治療，有助于盡快恢復(fù)正常行走功能。

考慮是恢復(fù)期，建議局部熱敷理療按摩，加強(qiáng)功能鍛煉，祝健康。

肌肉萎縮就是靠屈伸運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉噻，先是鍛煉到關(guān)節(jié)活動(dòng)度達(dá)到基本正常之后，就開始加上一定的負(fù)重開始屈伸運(yùn)動(dòng)，負(fù)重達(dá)到正常人之后肌肉的萎縮就會(huì)得到恢復(fù)的。