氣提不起來、下墜出長氣、疲勞乏力且咳不出，可能是由心肺功能異常、貧血、甲狀腺功能減退、營養不良、心理因素等引起。 1.心肺功能異常：如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等，會影響呼吸和血液循環，導致上述癥狀。需要進行心肺功能檢查，如胸部 X 光、心電圖、心臟超聲等，明確診斷后，可能需要使用沙丁胺醇氣霧劑擴張支氣管，或使用地高辛等增強心肌收縮力。 2.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。通過血常規檢查可確診，治療常補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。甲狀腺功能檢查能明確，一般使用左甲狀腺素鈉片治療。 4.營養不良：蛋白質、維生素等攝入不足，身體機能下降。改善飲食，保證營養均衡，必要時補充蛋白粉、復合維生素。 5.心理因素：長期焦慮、壓力大，可能出現軀體癥狀。需心理評估，通過心理疏導、適當運動、放松訓練緩解。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施，并注意休息，保持良好的生活習慣。

你好，這是明顯的氣虛癥狀，得及時采取中醫方法益氣來調治平時別熬夜，可以試試服用補中益氣丸，配合著艾灸關元穴來對癥治療。

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呼吸困難是心功能不全的主要癥狀之一，可見于急性細支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等，緣于肺組織彈性減弱及小支氣管痙攣。建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對癥治療，不要盲目的用藥治療！