總是頭疼、頭蒙、迷糊可能由多種因素引起，如睡眠不足、精神壓力、高血壓、頸椎病、腦部疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，大腦得不到充分休息，會導致頭疼頭蒙。應保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時的睡眠。 2. 精神壓力：工作或生活中的壓力過大，精神緊張，可能引發神經功能紊亂，出現頭疼癥狀。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 高血壓：血壓升高時，腦血管受到的壓力增大，容易引起頭疼、頭暈。需遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等，并注意低鹽飲食。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈和神經，影響腦部供血和神經傳導，導致頭疼頭蒙?？赏ㄟ^按摩、牽引等理療方法改善。 5. 腦部疾?。喝缒X動脈硬化、腦腫瘤等，會影響腦部血液循環或壓迫腦組織，造成頭疼。需要進行相關檢查，如頭顱 CT 或磁共振成像（MRI），明確診斷后進行針對性治療。 總之，頭疼頭蒙迷糊的原因較為復雜，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行有效的治療。

您好；考慮是血管性頭疼。建議口服復方羊角片，尼莫地平。必要時顱腦CT檢查，排除顱腦腫瘤