每晚睡覺都做夢可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、睡眠環境不佳、疾病影響、生理變化等。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等可能導致精神緊張，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易做夢。 2. 不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、熬夜、睡前劇烈運動或飲食過飽等，會影響睡眠質量，增加做夢的頻率。 3. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等不良的睡眠環境會干擾睡眠，使人容易做夢。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者存在心血管疾病、呼吸系統疾病等軀體疾病，可能影響睡眠，導致多夢。 5. 生理變化：隨著年齡增長，體內激素水平變化，或者女性在生理期、更年期等特殊時期，也可能出現多夢的情況。 總之，如果多夢的情況嚴重影響到日常生活，建議及時調整生活方式，改善睡眠環境。若仍無改善，應前往正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

多夢一般是由神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響導致多夢的。另外也可能是心理因素所致，多食用安神補腦食品等進行調節。