身上感覺有蟲爬、癢且能擦出灰黃或灰褐色類似粉刺的東西，可能是皮膚干燥、螨蟲感染、皮膚過敏、真菌感染、虱病等原因引起的。 1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，會導致瘙癢和脫屑。應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 螨蟲感染：螨蟲寄生在皮膚上，會引起瘙癢和皮疹。需保持皮膚清潔，勤換床上用品。 3. 皮膚過敏：接觸過敏原后，皮膚會出現過敏反應。可服用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 4. 真菌感染：如體癬，會有瘙癢和脫屑。外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等治療。 5. 虱病：虱子寄生在體表，會有明顯瘙癢。可使用百部酊等藥物治療。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

您好；；這樣的情況建議盡量除去可疑病因.除用抗組胺藥外,可使用6－氨基已酸,維生素K,維生素E,維生素B12,組胺球蛋白,轉移因子,抗生素等1～2種藥品,有望獲效.有時還可采取抗組胺H1拮抗劑,如賽庚啶或撲爾敏與H2拮抗劑,象甲氰咪胍聯合應用往往可提高療效.

你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應該考慮求助一些心理治療機構進行治療。。