乙肝初期患者在抗病毒治療期間，飲食調理很重要，包括保證營養均衡、避免傷肝食物、多攝入優質蛋白、多吃新鮮蔬果、控制脂肪攝入等。 1. 保證營養均衡：食物種類應豐富多樣，包括谷類、肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜和水果等，以滿足身體對各種營養素的需求。 2. 避免傷肝食物：如酒精、高油高脂食物、腌制食品等，這些食物可能加重肝臟負擔。 3. 多攝入優質蛋白：像魚肉、雞肉、瘦肉、蛋類、豆類及豆制品等，有助于肝細胞修復和再生。 4. 多吃新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，能增強免疫力。 5. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、動物內臟等高脂肪食物的攝入，防止脂肪肝的發生。 總之，乙肝初期患者在抗病毒治療時，合理的飲食調理有助于病情的控制和恢復，但飲食調理不能替代正規的治療，患者仍需遵循醫囑，定期復查。

乙肝患者飲食注意即可，沒有必要弄個食譜。多食優質蛋白如雞蛋、豆制品、酸奶、牛奶、瘦肉等；飲食清淡一點，多食菜蔬、水果，適當多食粗糧雜糧；禁酒。忌食動物脂肪。作息規律，睡眠充足，不熬夜。保持積極心態，凡事樂觀向上，忌諱消極一切信息的自我心理暗示。也就是說，不要自己嚇唬自己。

您好，這個傳播途徑最主要經血液傳播不需要太緊張，還有如只是個攜帶者多沒太大的問題。可以進一步進行肝功能檢查，如肝功正常注意休息及注意飲食，忌酒及傷肝藥物。建議定期查肝功。