晚上吃面條是否會發胖，取決于多種因素，如面條攝入量、面條搭配食材、個人基礎代謝率、當天總體熱量攝入、進食時間等。 1. 面條攝入量：若晚上攝入面條過多，超過身體所需能量，多余的能量會被轉化為脂肪儲存，從而增加發胖風險。 2. 面條搭配食材：如果搭配大量高熱量、高脂肪的食材，如油炸食品、動物油等，易導致熱量超標，引起發胖。 3. 個人基礎代謝率：基礎代謝率高的人，在攝入相同量面條的情況下，相對更不容易發胖；而基礎代謝率低的人則發胖幾率較大。 4. 當天總體熱量攝入：若白天已經攝入了較多熱量，晚上再吃面條，就可能使總熱量超支，增加發胖可能性。 5. 進食時間：臨近睡眠時吃面條，由于身體活動減少，消化變慢，能量消耗降低，容易導致發胖。 綜上所述，晚上吃面條不一定會發胖，關鍵在于合理控制攝入量、搭配健康食材、了解自身代謝情況、關注全天熱量攝入以及把握進食時間。

你好，會的，建議飯后做運動會有效改善的，祝你健康

是的晚上睡覺4個小是之前不要吃東西

你好，建議你不要吃的過飽，次８層飽就可以了，是不會肥胖的。

會,最好不要在晚上吃,早上會好些