右膝出現腘窩囊腫和內側半月板后角微小撕裂，若不想手術，可嘗試保守治療，包括休息康復、物理治療、藥物治療、中醫治療、定期復查等。 1.休息康復：減少膝關節活動，避免劇烈運動和重體力勞動，讓損傷部位得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、磁療等，促進局部血液循環，減輕炎癥和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥；也可外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏、活血止痛膏等。但用藥需遵醫囑。 4.中醫治療：包括針灸、推拿按摩等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.定期復查：通過磁共振成像（MRI）等檢查，觀察病情變化，以便及時調整治療方案。 保守治療需要一定時間，且效果因人而異。如果癥狀持續加重或影響生活質量，仍需考慮手術治療。建議到正規醫院就診，遵循醫生的建議選擇合適的治療方法。

出現關節疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對性的治療.所以需要就醫檢查才行.一,是否有過外傷?二,發病的原因和第一次發病時是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風濕或類風濕的問題,一般需要通過化驗檢查;五,個別人有痛風的原因,這需要化驗尿酸才能確定.

關節痛是最常見的骨骼肌肉系統癥狀，可以單獨存在，也可以是關節炎的表現之一。因此，首次出現關節痛時最好到醫院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關節痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對乙酰氨基酚(撲熱息痛)。患者可以根據醫生的診斷，在發生關節痛時，按下述原則選用緩解關節疼痛的非處方藥。

試試服用“骨寶”沖劑輔助治療.主要成分為膠原蛋白二型,單位體積小,能迅速在12小時內達到全身各個骨骼,不含激素和類固醇.緩解骨骼酸痛,對類風濕關節炎,骨質增生,骨質疏松等有顯著作用,還能修復各椎骨之間的軟骨層,使變形的椎骨復位.由于各椎骨之間由膠原蛋白構成,服用“骨寶”能快速對膠原蛋白層再生再建再補.一般服用兩盒見效

你好.可以服用一些非甾體類消炎藥或局部使用消炎止痛膏藥,藥膏等.要在一段時間里適當減少關節的活動,即減少走路,跑步和登山,爬樓,盡可能地讓關節得到休息,以利于關節的修復.