血糖高患者日常飲食要注意哪些
2024-12-22 10:49
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血糖高飲食應注意什么？我媽媽身體一直很好，去年去檢查說血糖有點高，吃了一陣子藥，正常了，后來停藥后血糖又高了，現在又開始吃藥了，所以我想幫媽媽問問，品是飲食應該注意些什么。血糖高平時吃什么食物好
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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血糖高患者的飲食需要注意食物選擇、烹飪方式、進食規律、食物搭配、控制總量等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、涼拌等，避免油炸、油煎等高油烹飪。 3.進食規律：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4.食物搭配：注意碳水化合物、蛋白質、脂肪的合理比例。 5.控制總量：根據個人情況，計算每日所需熱量，控制食物攝入量。 總之，血糖高患者的飲食控制是一個長期的過程，需要患者和家屬共同努力，養成良好的飲食習慣，有助于穩定血糖，提高生活質量。
2024-12-23 04:32
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