75 歲老人腦梗后常頭暈且血壓高，需綜合考慮多方面因素來降壓和調(diào)理，包括合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)等。 1. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)；避免熬夜和過度勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，每次 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。 4. 規(guī)范用藥：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑服用。 5. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于腦梗后血壓高且常頭暈的老人，需要從生活的各個(gè)方面進(jìn)行綜合管理，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，要密切關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，目前你說的常常頭暈，血壓增高，考慮是腦供血不足引起，慢性腦供血不足的病因較復(fù)雜，包括動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈炎、動(dòng)脈狹窄，高血壓、低血壓，高血脂、糖尿病、貧血等，肥胖、吸煙等也是形成慢性腦供血不足的促發(fā)因素平時(shí)注意一下看看，另外建議口服中成藥治療一下看看，如銀杏葉、黃芪、川芎嗪等能改善腦動(dòng)脈硬化癥的臨床癥狀，降低血脂、血液黏度。