十歲男孩每天適量喝黃豆黑豆紅豆打的豆漿一般是可以的，但要考慮個體差異、營養均衡、消化能力、過敏情況等。 1. 營養均衡：豆漿富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，對孩子生長發育有益。但不能僅依賴豆漿獲取全部營養，還應攝入其他食物，如蔬菜、水果、肉類等。 2. 消化能力：十歲孩子的消化功能相對較強，但如果本身消化功能較弱，大量飲用可能導致腹脹、消化不良。 3. 過敏情況：部分孩子可能對豆類過敏，飲用后會出現皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等癥狀。若有過敏史，應謹慎飲用。 4. 飲用適量：適量飲用能補充營養，過量則可能增加腸胃負擔。 5. 食材質量：確保所用的黃豆、黑豆、紅豆新鮮、無變質，以免影響健康。 總之，十歲男孩可以喝黃豆黑豆紅豆打的豆漿，但要綜合考慮上述因素，如有不適，及時調整飲食或就醫。

可以每天喝，營養更全面，相互間也不會破壞營養。每天喝一杯即可，多喝了也沒什么好處。