頸椎痛且頭偏轉(zhuǎn)時(shí)疼痛，可能由肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生、頸部外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持不良姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，活動(dòng)時(shí)刺激周圍神經(jīng)，引發(fā)疼痛。治療常采用手法復(fù)位。 3. 頸椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起疼痛。需臥床休息，佩戴頸托，必要時(shí)手術(shù)。 4. 頸椎骨質(zhì)增生：頸椎骨邊緣形成骨贅，刺激周圍組織，導(dǎo)致疼痛。可服用抗骨增生片等藥物。 5. 頸部外傷：如扭傷、撞傷等，造成頸部組織損傷，產(chǎn)生疼痛。受傷早期冷敷，后期熱敷，疼痛嚴(yán)重可服用布洛芬。 出現(xiàn)頸椎痛且頭不能偏轉(zhuǎn)的情況，應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，預(yù)防頸椎疾病。