您好，要注意疲勞性的損傷和關節活動用力磨擦的影響。可給予中藥的洗浴浸泡，或是中藥的包扎固定，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復。注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態。注意在走路活動用力時，盡量給予彈性綁帶或護踝的固定措施，以防止疲勞性的損傷和活動用力磨擦的影響。希望我的回答對你有幫助。

你好，腳痛有可能是痛風或者是骨質增生的情況，建議不要隨意用藥，注意衛生，不要激烈運動，去醫院做確診后再做治療。你好，建議可以去醫院做詳細檢查，確診后再做治療，可以多補鈣，多降火，建議要注意個人衛生，飲食要清淡，不要隨意用藥，希望對你有所幫助。；‘

你好，腳痛有可能是痛風或者是骨質增生的情況，建議不要隨意用藥，注意衛生，不要激烈運動，去醫院做確診后再做治療。你好，建議可以去醫院做詳細檢查，確診后再做治療，可以多補鈣，多降火，建議要注意個人衛生，飲食要清淡，不要隨意用藥，希望對你有所幫助。；、

你好，這情況的話，首先不要擔心，在24小時內可冷敷，超過24小時可熱敷。建議：熱敷可以促進淤血消散。然后可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。

腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。4、營養不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明病因，才好進行合理的治療

腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺.鑒于這情況就可持續美洛昔康片和壯骨關節丸來治療看看.