性生活時間變短可能由多種因素引起，包括心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響以及年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現。例如工作壓力大、人際關系緊張等，都可能導致在性生活中難以放松，從而縮短時間。 2.生理因素：身體疲勞、激素水平失衡、神經系統問題等都可能造成性生活時間的變化。比如長期熬夜導致身體疲勞，或者雄激素分泌減少。 3.生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫、缺乏運動等不良生活習慣會影響性功能。吸煙中的有害物質會損害血管，影響勃起和持久力；過度手淫可能導致敏感度增加。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能影響性生活質量。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能會逐漸下降，性生活時間可能有所縮短。 性生活時間變短的原因較為復雜，需要綜合考慮各種因素。如果出現這種情況，不必過于焦慮，建議及時調整生活方式，必要時前往正規醫院男科就診，尋求專業幫助。

從您所表現的癥狀看，有可能是早泄。早泄是在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到高潮，使性交不能進行下去。如果陰莖在沒插入陰道之前、雙方未接觸即射精為重度早泄。治療方面主要根據病因針對性治療，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、手淫過頻等。病因不同所采用的治療方法也不同。建議您到醫院性功能科就診，只有到醫院做檢查，才能得到科學的診斷，根據病因針對性治療可以完全治愈。多加強兩人的溝通，自我心理調節。一般體質較好的人房事時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。但實際在心理上的作用要比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

首先，調整你自己的心態，別讓自己太緊張給自己太多的壓力。別總想著給你新女友最大的歡愉，這樣的話會無形中增加你的壓力。和你前女友做愛時間長的原因有可能是比較熟悉對方了，比較放的開。沒太多的壓力。你自己看看以上兩點因素，參考一下。還有自己要多參加一些戶外活動，體育活動。讓自己的心情開朗些。轉移一下注意力。兄弟，你會找回你久違的性福地，，別緊張。沒什么大不了地

你好，一般說來只要不低于1分鐘都是正常的。時間段可能和精神因素，環境因素及勞累有關。建議從這幾個方面加以改善。

您好，性生活時間的長短沒有一個確切的標準，以雙方感到滿意為止。你可以到醫院排除一下誘發射精過快的因素，如：精神因素、前列腺炎、包皮過長、手淫過頻等。病因不同所采用的治療方法也不同。可以嘗試新的體位和方式，增加性前戲及性技巧。祝你幸福！