你好，根據你的情況描述，你應該是因為生活習慣不好導致的習慣性的便秘，然后你平時應該多吃一些蔬菜水果，心情要保持平和，不要太過焦慮，可以適當吃一些益生菌調節腸道平衡，盡量保持吃飯規律，然后還要多運動，吃了飯不要立刻坐下，多喝水，早上起來可以空腹喝兩大杯溫開水

　便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。　1．避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。　　2．避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。　　3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。　　4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。　　5.養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。　　6.建議患者每天至少喝6杯250ml的水，進行中等強度的鍛煉，并養成定時排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐后結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐后是最易排便的時間。　　7.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。希望能夠幫助您，如果您還有什么想了解的請點擊咨詢我，祝您健康！回復滿意請對我評價，謝謝！

您好,引起肛門搔癢的原發疾病如痔瘡,肛瘺,蟯蟲,腹瀉,濕疹等.需要注意衛生,不食或少食刺激性食物,如辛辣食品,濃茶和咖啡,烈性酒等.衣褲應寬松合體,貼身內衣以棉織品為好,保持肛門周圍干爽潔凈,不要用手撓瘙癢的部位,以免加重病情.以4%硼酸水清洗冷敷肛門,若加冰塊使水溫在4~5℃左右冷敷.患者蹲位以紗布或脫脂棉冷敷肛門,可收立即止癢之效.每日早,晚各一次,每次約5min,冷敷后以干毛巾拭干局部,撲以普通爽身粉,保持干燥.

你好,患有便秘平時要注意1.分析便秘的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。2.提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。3.多注意個人衛生,經常洗澡換洗內衣等.

你好!你的情況是胃腸濕熱所致,一般藥物很難根治，建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療;用這些傳統中藥辨證施治,可以快速清除胃腸濕熱,蕩滌胃腸濁氣,從而達到徹底治愈的目的.這些藥物你在當地藥店即可買到,省錢,方便,奇效,實用.希望你正確治療,早日康復!

您好，您目前的情況初步考慮腸道疾病的可能性較大，當然也不排除其它疾病的可能性，建議去醫院做個檢查明確病情，以免耽誤疾病最佳治療時機。平時不吃辛辣刺激食物，多喝開水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水可以起到緩解便秘的作用。