你好！根據(jù)你描述的情況來看，你之前是因為要考試、導致作息不規(guī)律、然后還有很大的壓力、精神高度緊張、用腦過度等導致了內(nèi)分泌失調(diào)，進而導致脫發(fā)。建議你可以去醫(yī)院或者去看看中醫(yī)，進行調(diào)理一段時間，保持積極的心態(tài)，注意飲食多元化。經(jīng)常鍛煉增強免疫力。祝好！

你好，引起脫發(fā)的原因有很多如：內(nèi)分泌紊亂、精神因素、遺傳因素、免疫功能障礙、病灶感染、飲食不當及脂肪代謝紊亂、血虛腎虧(頭發(fā)受損）等等，具有是需要進一步到院通過檢查明確病因，之后才可以結(jié)合自身的實際癥狀制定治療的治療的，對于脫發(fā)的治療一般正規(guī)治療2-3個療程，一個療程20天，具體結(jié)合患者實際癥狀。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。祝你健康！