你好，首先需要注意，避免服用避孕藥，甚至是宮內節育器，子宮卵巢疾病也容易造成黃褐斑，睡覺積極的治療病因，需要注意做好局部防曬工作，還可以，遵醫囑局部用藥，實事，口服一些藥物，包括谷胱甘肽和維生素c聯合用藥也可以，服用維生素c和維生素e，具體需要結合臨床選擇適合自己的治療方式

黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，并嚴格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5%氫醌、0.1%維A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，并嚴格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5%氫醌、0.1%維A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。

你好，長斑是內分泌失調，可通過飲食等輔助療法。把斑去掉，最好的辦法是通過美容醫院專業機器治療。忌吃辛辣食物，忌煙限酒。希望可以幫到你，謝謝。

你好，螞蟻粉的是很不錯的保健藥，對美容也有不錯的效果。你好，建議也可以吃一些三七粉，能夠活血化瘀，對褐斑也是有很不錯的效果的，沒有什么毒副作用。可以試試。

黃褐斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，并嚴格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5%氫醌、0.1%維A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子導入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理

　　黃褐斑多由內分泌引起的，中藥內調會更合理，身體調理好了，斑自然就會沒有了，建議你用中藥艾碧哩詩慢慢調理恢復，保持良好心情，多吃含維C的食物一般都不會復發，祝你早日康復。