你好，根據你訴述的情況，高血壓一般對青菜沒有什么禁忌的，可以多吃木耳，芹菜，平時不要吃高脂肪，太咸的食物，飲食以清淡為主，可以同時吃一些降壓藥進行控制，也可以多吃些水果補充維生素，適量的活動，對血壓控制也有好處，還要戒煙戒酒，尤其羊肉豬肉咸菜都不要吃。

你好，根據你的描述和上傳的圖片。應該常見甲下淤血或是缺乏微量元素造成的色素沉著斑。。所以這種情況建議注意休息。盡量穿寬松肥大的鞋子。觀察十幾天。有沒有變化。如果顏色變淺問題就不大。如果面積擴大建議還是再到醫院復查一下。

你好，就你所述的情況，人體黑色素瘤多見于皮膚表面病灶的。而你的屬于甲床內的淤黑樣改變，不符合黑色素瘤的臨床表現，所以你的醫生給你的建議也沒有錯的，先觀察看看吧，祝你健康。

你好，從圖片上看，黑色塊狀物應該是淤血。可能是不經意碰著產生了。你可以觀察幾日，如果它隨著腳趾甲向外長，就沒有什么大礙，可不用去管。希望我的回答對您有所幫助。

這種情況考慮為腳趾趾甲下淤血可能，一般可自行吸收、脫落或機化。黑色素瘤較少出現在趾甲處，且為進行性增大。可能性不大。建議避免焦慮緊張情緒，可暫時予觀察，避免局部擠壓、刺激。如瘀斑隨趾甲脫落，則一般問題不大。