早上出門后皮膚起紅斑且很快消退，可能是過敏反應、溫差刺激、蚊蟲叮咬、紫外線照射、自身免疫問題等導致的。 1.過敏反應：可能接觸到空氣中的花粉、塵螨等過敏原，引發皮膚過敏，出現紅斑。可使用氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等抗過敏藥物。 2.溫差刺激：早晨室外溫度與室內不同，皮膚受到冷熱變化刺激，血管收縮和擴張異常，導致紅斑。注意保暖，一般無需特殊用藥。 3.蚊蟲叮咬：出門后被蚊蟲叮咬，皮膚出現局部紅斑。可涂抹爐甘石洗劑、風油精等。 4.紫外線照射：若陽光較強，紫外線可能損傷皮膚，引起紅斑。應做好防曬，癥狀明顯時可外用糠酸莫米松乳膏。 5.自身免疫問題：自身免疫系統異常，也可能有此類表現。需就醫檢查，明確診斷。 如果紅斑反復出現或伴有其他不適，如瘙癢、疼痛、腫脹等，建議及時前往正規醫院皮膚科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

考慮是尋麻疹，發作時建議你口服藥酮替芬，撲爾敏，嚴重的才加上激素。另外一定注意脫離過敏源，就是使你加重的一切因素。最重要的找出過敏源，并且避免與過敏源接觸藥物的話，您可以選用抗過敏藥物開瑞坦和維生素Ｃ，如果瘙癢的厲害您可以選用爐甘石洗劑。