月經不規律且伴腹痛，可能由內分泌失調、婦科炎癥、子宮病變、生活習慣、精神因素等導致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.內分泌失調：激素水平紊亂會影響月經，比如多囊卵巢綜合征。
2.婦科炎癥：像盆腔炎、子宮內膜炎等，炎癥刺激可致腹痛和月經異常。
3.子宮病變：如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥，會影響子宮正常功能。
4.生活習慣：長期熬夜、壓力大、過度節食等，易引起月經失調和腹痛。
5.精神因素：焦慮、抑郁等不良情緒也可能影響月經。
出現這種情況應重視，及時到正規醫院檢查，明確原因后對癥治療。

平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

根據你提供的情況，考慮是長時間的看電腦引起視疲勞的癥狀，及時的對癥治療，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的用眼衛生習慣，不可以長時間的看電腦電視之類的，局部可以用珍珠明目滴眼液或者珍視明滴眼液調理，多吃黑芝麻瓜子仁之類的食物祝你健康。

需要到醫院進一步檢查是否結膜干眼癥等原因，有什么不明白繼續提問。炎、