灰指甲是由真菌感染引起的甲病，預防手指甲再次傳染，需注意個人衛生、避免接觸感染源、增強自身抵抗力、正確護理指甲、定期檢查等。 1.個人衛生：保持手足清潔干燥，勤洗手腳，勤換鞋襪，避免共用毛巾、拖鞋等個人物品。 2.避免接觸感染源：不與他人共用指甲刀，不接觸灰指甲患者的指甲。 3.增強自身抵抗力：均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如蛋類、奶類、蔬菜水果等，適當運動，保證充足睡眠。 4.正確護理指甲：避免過度修剪指甲，不頻繁美甲，防止指甲受傷。 5.定期檢查：每隔一段時間檢查指甲狀況，如有異常，及時就醫。 總之，預防灰指甲手指甲再次傳染需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣。若發現指甲有異常，應盡快到正規醫院皮膚科就診。

從描述看這個灰指甲就是甲癬，，是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。局部指甲出現這個增厚和畸形的表現，影響了正常生活。如果有腳氣需要及時治療，以免造成感染，必要時口服伊曲康唑,平時禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,勤換洗內褲.注意個人衛生。