雙側乳腺囊腫一般為良性病變，癌變的可能性較小。其形成與多種因素有關，如激素水平失衡、乳腺導管阻塞、炎癥刺激、遺傳因素和生活方式等。治療方法包括定期復查、藥物治療、手術治療等。 1. 激素水平失衡：體內雌激素和孕激素比例失調可能導致乳腺囊腫。這種情況下，要注意調整生活作息，保持心情舒暢。 2. 乳腺導管阻塞：乳腺導管堵塞，分泌物積聚可形成囊腫。可通過熱敷、按摩等方式促進導管通暢。 3. 炎癥刺激：乳腺組織發生炎癥時，可能引發囊腫。需要控制炎癥，可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 4. 遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。如有家族病史，應更密切關注乳腺健康。 5. 生活方式：長期精神緊張、壓力大、不良飲食習慣等也可能促使囊腫形成。要改善生活方式，均衡飲食，適當運動。 總之，雙側乳腺囊腫大多為良性，患者不必過于擔憂。但應遵醫囑定期復查，根據具體情況選擇合適的治療方法。

注意保持生活規律，注意勞逸結合，多運動，防止肥胖。增強身體免疫力。生活規律可調劑內分泌失調，維持大便通暢會減輕乳腺帳痛。不不長期使用含有激素保健品。2、情緒原因容易造成乳腺囊腫誘發，因此在平時生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁，尤其是在月經前期更應留意。3、乳腺囊腫的預防還應從飲食上多加注意。乳腺囊腫患者改變飲食結構，少吃油脂類食品，防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物，禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。　　

主證：腫塊隨月經周期而變化，經前作脹變硬，經后變軟，月經期、量、色、質有不正常，腰膝酸軟，舌淡紅或紅，苔薄白或少，脈細。治法：調理沖任。方劑：首烏地黃湯加減。何首烏10g,熟地12g，山藥15g，拘祀15g，生山植12g，山茱黃12g，白芍12g，獲等15g，積殼12g，炒麥芽60g，浙貝12g，獲術9g，川芍9g。針刺：補法為主，選用四滿、三陰交、肝俞、腎俞、足三里、太沖、肩井、陰陵泉等穴。每次3一4組穴，留針3分鐘，每周四次。

你好：本病主要的臨床表現。　　1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經前數天出現或加重，行經后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。　　2、乳房腫塊：腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，好發于乳房外上象限，亦可見于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟。　　3、乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。　　4、月經失調：本病患者可兼見月經前后不定期，量少或色淡，可伴痛經。　　5、情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重