跟腱突出且運動時疼痛可能是多種原因導致的，如跟腱炎、跟腱損傷、跟腱周圍組織炎癥、跟腱鈣化、跟腱滑囊炎等。 1.跟腱炎：長期過度運動或外傷等可引發，導致跟腱部位出現炎癥，引起疼痛和突出。治療上需減少活動，休息制動，局部熱敷、理療，口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱損傷：運動中的急性損傷或慢性勞損，使跟腱組織受損。輕度損傷可通過休息、支具固定、物理治療等恢復；嚴重損傷可能需要手術修復。 3.跟腱周圍組織炎癥：周圍組織感染或無菌性炎癥刺激跟腱。需針對病因治療，如抗感染或使用抗炎藥物。 4.跟腱鈣化：跟腱長期慢性損傷，鈣鹽沉積。一般以保守治療為主，如休息、物理治療，疼痛嚴重時可考慮局部封閉治療。 5.跟腱滑囊炎：滑囊受到刺激產生炎癥。治療包括休息、避免摩擦、口服消炎鎮痛藥如塞來昔布等。 總之，跟腱突出伴疼痛需要引起重視，及時就醫明確診斷，根據具體情況選擇合適的治療方法，同時注意休息，避免過度運動，促進恢復。

從以上現象分析，跟腱部突出，臨床上多見于肌腱畸形、腱鞘囊腫等病因所引起，如果是肌腱畸形等原因所致，可能需要手術治療；如果是腱鞘囊腫，如果對活動沒有太多的障礙，也可以不用特殊處理。最好還是能夠去及時去醫院的神經外科進一步檢查加以確診后再擬定具體的治療方案。