21 歲男性六年未長高，是否還能長高取決于骨骺線是否閉合以及多種因素，如遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的影響，但并非絕對。 2.營養：均衡的營養對于身高增長至關重要。應保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于長高，建議每天睡足 8 小時。 4.運動：適當的運動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5.內分泌：某些內分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 6.骨骺線：可通過 X 線檢查骨骺線是否閉合，若未閉合，還有長高的可能。 綜合考慮上述因素，建議先去醫院進行骨骺線檢查，明確是否還有長高的空間。同時，注意保持良好的生活習慣。

你好，有利于長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次.

這個一般是有缺鈣的現像,可以吃一些補鈣的食物就可以達到治療的效果就會好起來的一般可以吃一些像山藥排骨湯,和葡萄糖酸鈣這些就可以，配合飲食清淡，加強營養補充，注意充分休息

身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,

運動可以增加營養物質的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量）而有利于身高的增高喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出并不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長發育