含鐵量較高的水果有櫻桃、草莓、龍眼、桑葚、紅棗等。 1.櫻桃：櫻桃不僅口感鮮美，而且富含鐵元素，有助于預防缺鐵性貧血。 2.草莓：草莓是一種常見的水果，其中的鐵含量相對豐富，對身體有益。 3.龍眼：龍眼肉含有一定量的鐵，適量食用能補充人體所需的鐵。 4.桑葚：桑葚的鐵含量較為可觀，能在一定程度上改善人體的鐵營養狀況。 5.紅棗：紅棗是大家熟知的滋補水果，富含鐵，常吃可增強體質。 總之，適當食用這些含鐵量較高的水果，對補充鐵元素有一定幫助，但如果身體存在缺鐵性貧血等問題，不能單純依靠水果補充，還需遵循醫生建議，結合其他治療方法。

您好，含鐵高的水果有櫻桃，紅棗，桃，杏等等。一些動物肝臟也含有鐵蔬菜中也含有鐵，但應該注意，糖尿病、腎炎、孕婦等等體質的人群也是不適合吃某些水果的。

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