脾虛偏瘦想增肥，可通過飲食調理。適合吃的食物有山藥、薏米、芡實、紅棗、牛肉等。河鰻和鴿子可以適量食用。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經，具有健脾益胃的作用。 2.薏米：性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經，能健脾滲濕。 3.芡實：味甘、澀，性平，歸脾、腎經，有補脾止瀉的功效。 4.紅棗：性溫，味甘，歸脾、胃經，可補中益氣、養血安神。 5.牛肉：性溫，味甘，歸脾、胃經，能補脾胃、益氣血。 6.河鰻：營養豐富，適量食用對身體有益，但注意烹飪方式清淡。 7.鴿子：具有補肝壯腎、益氣補血等作用，不過食用要適量。 總之，脾虛偏瘦者在飲食上要注意營養均衡，選擇易消化、健脾胃的食物，同時避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。

你好,脾虛只要養胃健胃,強健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對于亞健康狀態的調理,最明智的選擇是適度運動,改變生活飲食習慣,保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養食物為主,動物性食品每天80g以內,易消化吸收排泄通暢為好,再食用富含植物營養素,抗氧化劑和多醣體的營養物質,來滋養調理免疫系統功能,強健免疫力并正常運作,讓免疫細胞幫助人體平衡各臟腑器官的協調運作,確保人體健康.再見,衷心祝愿你健康平安.