經常頭暈、精神差、記憶力差可能由多種原因引起，如貧血、頸椎病、神經衰弱、腦血管疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.貧血：貧血會導致氧氣輸送不足，引起頭暈、乏力等癥狀。可通過血常規檢查確診，治療方法包括補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確，治療有物理治療、藥物治療（如頸復康顆粒），嚴重時可能需要手術。 3.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大容易導致神經衰弱。需綜合心理評估診斷，治療包括調整生活方式、心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥物（如氟西?。?。 4.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等。通過頭顱 CT、磁共振等檢查，治療包括改善腦循環（如銀杏葉提取物）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸暫停會影響睡眠質量，導致白天困倦、頭暈。多導睡眠圖可確診，治療有減重、佩戴無創呼吸機等。 出現上述癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動等。

從您現在的情況建議您可以檢查一下甲狀腺功能測定。這個出來以后可以很快的給您診斷是什么疾病。