頭發黃少且白發多可能與遺傳、營養、壓力、不良生活習慣、疾病等因素有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生頭發質地和顏色不佳。這是較難改變的，但可通過后天養護改善。 2.營養：缺乏蛋白質、維生素 B 族、銅、鐵等營養素會影響頭發健康。可適當多吃瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等食物補充。 3.壓力：學習壓力大可能導致內分泌失調，影響頭發的生長和顏色。應學會放松，如運動、聽音樂等。 4.不良生活習慣：頻繁洗頭、熬夜等會損傷頭發。建議減少洗頭頻率，保持規律作息。 5.疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病等也可能導致頭發問題。需就醫檢查，明確病因后針對性治療。 改善頭發狀況需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，若情況嚴重，應及時就醫。

您好；血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素會導致脫發。建議增加高蛋白食物食用量，忌酒及辛辣刺激性食物，保持充足睡眠與休息，適量運動，如果每天脫發超過一百根，建議服用些中成藥來治療。應多喝水或含有豐富鐵質的食品，多補充維生素E，可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。

引起掉發的原因有很多，象內分泌問題，貧血或是不良的生活習慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時在洗發的水里加點鹽，是可以起到預防掉發的作用。

你好！很高興回答你這個問題！針對你的這種病情，是皮膚科疾病中比較常見的一種情況。是一種比較發生的疾病，我們這里每天接待這樣的患者也是很多的，在治療這方面也有很多經驗。。。。。。如果你想對自己的病情做進一步的了解，請你按動頭像右方那個（黃色按鈕），由此處可以進入我的頁面進行詳談，通過你的詳談我們對你的問題進行認真的分析，拿出一個行之有效的治療方案。最后祝你早日康復！

可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。