雙膝關節置換后，康復鍛煉至關重要，恢復時間因人而異，通常需要數月。是否補鈣應根據個體情況而定，一般建議適當補充?？祻湾憻挵P節活動度訓練、肌肉力量訓練、平衡訓練等。 1. 關節活動度訓練：術后早期可在醫生指導下進行被動屈伸練習，逐漸增加活動范圍。 2. 肌肉力量訓練：如股四頭肌、腘繩肌等的收縮練習，可通過直腿抬高、靜蹲等方式進行。 3. 平衡訓練：借助平衡板等工具，增強身體平衡能力，預防跌倒。 4. 行走訓練：從借助輔助器具逐漸過渡到獨立行走，注意步態正確。 5. 日常生活能力訓練：練習上下樓梯、坐立站起等動作，恢復正常生活。 6. 補鈣情況：若患者本身存在骨質疏松或飲食中鈣攝入不足，可在醫生建議下補鈣，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 雙膝關節置換后的康復鍛煉需要患者耐心堅持，遵循醫生指導，逐步恢復關節功能。同時，合理評估是否補鈣，以促進康復。

你好，很高興為您解答，你的情況需要咨詢你的主治醫師，手術后需要配合藥物，康復訓練。你好，你的情況需要服用一段時間藥物，在藥物治療的同時，開始試著下床走動，每天活動十多分鐘，具體的需要咨詢主治醫師。

這個一般就是好以后，三四個月開始就每天運動鍛煉，有個一年左右會好起來的這個要循序漸進的運動，不可以一次就運動過多。吃一些像血府逐丸這些來調理，就會好起來的平時多休息。

你好,可逐漸增加訓練及活動量?；顒恿恳砸饎诶酆笮菹⒁煌砩系诙炀徑鉃橐?不需要補充鈣劑的醫生詢問：