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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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長時間看電視可能對身體產生多種不良影響，包括視力下降、頸椎問題、肥胖、心理依賴、社交能力減弱等。 1.視力下降：長時間盯著電視屏幕，眼睛容易疲勞，導致近視、遠視或散光等視力問題。 2.頸椎問題：看電視時姿勢不當，如長時間低頭或仰頭，會增加頸椎的壓力，引發頸椎病。 3.肥胖：看電視時身體活動減少，能量消耗降低，容易導致脂肪堆積，增加肥胖的風險。 4.心理依賴：過度沉迷于電視節目，可能會形成心理依賴，影響正常的生活和工作。 5.社交能力減弱：過多時間用于看電視，減少了與人面對面交流的機會，可能導致社交能力下降。 總之，看電視雖然是一種常見的娛樂方式，但應注意控制時間和保持正確的姿勢，避免對身體造成不良影響。
2024-12-25 00:25
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