23 歲女性出現月經量少、延后，性欲減退，冬天手足冰冷、怕冷，身體水腫等癥狀，可能是由于內分泌失調、腎陽虛、不良生活習慣、婦科疾病、甲狀腺功能異常等原因引起。 1. 內分泌失調：長期的不良飲食和缺乏運動可能導致內分泌紊亂，影響激素水平，從而出現上述癥狀。需要調整生活方式，保持規律作息和均衡飲食。 2. 腎陽虛：過度自慰、喜食辛辣咸食等可能損傷腎陽，導致陽氣不足，出現怕冷、水腫等癥狀。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調理。 3. 不良生活習慣：飲食不健康、缺乏運動容易導致體重增加，影響身體代謝和血液循環。應改善飲食習慣，增加運動量。 4. 婦科疾病：如多囊卵巢綜合征等，可能引起月經異常和肥胖。需要進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，明確診斷后對癥治療。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退時，代謝減慢，也可能出現上述癥狀。需檢查甲狀腺功能，如有異常，可服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 總之，出現這些癥狀需要引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因后在醫生的指導下進行治療。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復。

你好朋友月經量少采取烏雞白鳳丸進行調理就可以了，手腳冷注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.