血脂高的控制，主要通過合理飲食、適當運動、規律作息、戒煙限酒以及科學用藥等。 1. 合理飲食：減少高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等；增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制碳水化合物的量，避免過多精制米面。 2. 適當運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于維持內分泌穩定，促進新陳代謝。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會影響血脂代謝。 5. 科學用藥：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；還有依折麥布等。但用藥需遵醫囑，不可自行用藥。 總之，血脂高的控制需要綜合多種方法，長期堅持，定期復查血脂指標，以評估控制效果。

你好，可以用中西醫結合治療，在醫生指導下用降血脂的藥。同時生活上要注意，飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同時要加強鍛煉。

你好高血脂建議服藥治療,常用的藥物有貝特類藥物,并且配合低鹽低脂清淡飲食,戒煙酒,適當的身體鍛煉,良好的生活習慣和減肥來逐漸糾正,1-3個月復查血脂檢查.病情變化及時就診