隨時(shí)能睡、打鼾且呼吸間斷的情況可能由多種因素引起，如肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征、過(guò)度疲勞、某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病、氣道結(jié)構(gòu)異常等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾和呼吸不暢。應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。 2.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見的睡眠障礙，氣道在睡眠中反復(fù)堵塞，導(dǎo)致呼吸暫停和低通氣。需要進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)以明確診斷，治療方法包括使用持續(xù)正壓通氣（CPAP）治療、口腔矯治器，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)期勞累會(huì)使身體處于極度困倦狀態(tài)，容易入睡且睡眠質(zhì)量差。要注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 4.某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如發(fā)作性睡病，會(huì)出現(xiàn)不可抗拒的睡眠發(fā)作。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖等，明確診斷后對(duì)癥治療。 5.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可阻塞氣道。可能需要手術(shù)矯正。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如側(cè)臥睡眠、戒煙戒酒等，有助于改善癥狀。

每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不一樣。能睡是好事呀！只是打鼾就不好了。很容易引起心臟病的。花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)，脾為氣血化生之源，后天之本，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會(huì)造成身困乏力，精神不振的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間人參健脾丸。

您的情況懷疑是甲狀腺激素分泌過(guò)少的。打鼾是喉嚨窄，沒事的，可以去醫(yī)院理療一下啊。