出現怕冷、皮膚干燥少汗、粗糙、泛黃和記憶力下降的情況，可能是甲狀腺功能減退、營養不良、貧血、睡眠不足、內分泌失調等原因造成的。 1.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響身體代謝和產熱，導致怕冷等癥狀。可通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片等。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，影響皮膚和神經系統健康。需均衡飲食，補充多維元素片等。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣供應不足，使人感到乏力、怕冷。可查血常規明確，治療常用硫酸亞鐵片等。 4.睡眠不足：影響身體機能恢復和大腦功能，導致記憶力下降等。要保證充足睡眠，規律作息。 5.內分泌失調：激素水平失衡，影響身體各系統功能。可調整生活方式，必要時藥物調理。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

病情分析：甲狀腺功能低下是甲狀腺素分泌缺乏或不足而出現的綜合征，甲狀腺功能低下病因包括：①甲狀腺實質性病變，如甲狀腺炎，外科手術或放射性同位素治療造成的腺組織破壞過多，發育異常等;②甲狀腺素合成障礙，如長期缺碘、長期抗甲狀腺藥物治療、先天性甲狀腺素合成障礙、可能由于一種自身抗體(TSH受體阻斷抗體)引起的特發性甲狀腺功能低下等;③垂體或下丘腦病變。根據發病年齡不同可分為克汀病及粘液水腫。治療甲狀腺功能低下的方法有很多種，但是建議患者最好采用保守治療，中醫整體免疫平衡療法治療甲亢、甲減療程短、見效快、治愈后不復發，無任何毒副作用。一般患者7-10天即可明顯見效，3至6個月就可康復，多年來經上萬例甲狀腺病患者反復驗證，療效確切，安全可靠。甲亢靈系列湯劑和甲減靈系列湯劑以其獨特療效與創新技術在國際上取得了領先地位，屢獲殊榮，被國際甲狀腺聯盟主席YvonneAndersson評價為二十一世紀治療甲狀腺疾病的優秀綠色療法，是目前治療甲狀腺病的首選方法和最佳選擇。